歌詞のネタ帳の作り方｜1日1行で言葉を貯める方法

この記事を書いた人：たーなー先生（田中直人）。ATO作詞作曲スクール 作詞コース講師・ボイストレーナー歴30年、延べ5万人以上を指導。テレビ東京『開運！なんでも鑑定団』エンディングテーマの作詞作曲（2021年・2025年）。作曲コースの講師は大場康司先生です。

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歌詞が書けないのは、材料が手元にないことが多い

白い画面の前で止まるとき、足りないのは文章力ではなく、使える材料のことがよくあります。材料があれば、最初の1行もサビの一言も、選ぶ作業になります。ネタ帳は、その材料を日ごろから貯めておくための箱です。

ルールは「1日1行」だけ

1日に1行。それ以上書かなくてよい日が、続く日です。

• 書くのは、感情の名前ではなく、見えたもの・聞こえたもの。
  × 悲しい帰り道だった → ○ 改札で、傘を一本だけ持っていた
  × 頑張りたい → ○ 冷めたコーヒーの湯気で窓がくもった
• 名詞と動詞を1つずつ入れる。
• 上の「○」の例は、書き方を見せるための例です（作品の一部ではありません）。

3つの引き出しに分ける

• 引き出し1「言葉」：耳に残った言い回し、人が言った一言、看板の文字。
• 引き出し2「場面」：見た光景。時間・場所・天気のうち2つが入っていると、あとで使いやすい。
• 引き出し3「音」：鼻歌のひと節、リズム、街の音（作曲に進むときの入り口）。

分けるのは、あとで探すためです。1行を書くたびに、頭に「言」「場」「音」のどれかを付けるだけで構いません。

週に1回5分の見直し

1. 1週間分を読む（最大7行）。
2. 使えそうな3つに印をつける。
3. 印の1つを「サビの一言の候補」として別の場所に写す。

見直しのときに書き足さないこと。貯める日と選ぶ日を分けると、続きます。

続かない人のための3つの工夫

• 置き場所は、スマホのメモ1か所だけにする（複数に分けると探せなくなる）。
• 時間は寝る前の1分。思い出す日記ではなく、今日見たものを1つだけ。
• 書けなかった日は「今日は書けなかった」と1行書いてよい。途切れさせないための1行です。

貯めたネタを作品にするとき、ひとりで迷ったら

ネタは貯まっても、「どれを選ぶか」「どう並べるか」で止まる人は少なくありません。作詞コースの講師は、たーなー先生です。材料の選び方と並べ方を一緒に見ます。音楽知識0からシンガーソングライターになった生徒は300名以上です。レッスンはオンラインで、25分×4コマ、毎月22,000円（税込）です。体験は1回無料で、お一人につき1回です。

作詞の無料体験の前に用意しておく、3つの「ことばのメモ」

作詞のレッスンは、歌詞を見せる場というより、言葉を一緒に探す場です。完成した歌詞がなくても大丈夫です。その代わりに、次の3つを1行ずつメモしておくと、話すきっかけが見つかります（この3つは、ご自分のために用意する自由なメモです。体験の進め方は、お申し込み後のご案内に従ってください）。

1. 最近、心が動いた場面を1つ：うれしかった、腹が立った、ほっとした。理由は書かなくて構いません。「駅のホームで、急に涙が出た」くらいの短い一文で十分です。
2. 好きな歌詞の1行と、好きな理由：曲名と歌手名は、思い出せる範囲で。「なぜ好きか」が書けると、ご自分の言葉の好みが見えてきます。
3. 書いた歌詞を、だれに届けたいか（1人）：「大切な友だち」「昔の自分」など、1人に決めます。聞く人が決まると、使う言葉が決まりやすくなります。

作詞コースは、たーなー先生が担当します。料金は月22,000円（税込）、月4回・各25分です。無料体験は1回無料で、お一人1回です。

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作詞が続かない人の、1週間の宿題｜「ことばのメモ」を1日1行だけ書き足す7日

作詞が続かない原因の多くは、「1曲ぶん書かなければ」と考えて、最初の一歩が重くなることです。上の「1日1行」のルールのまま、1週間だけ、毎日書く中身を決めておきます。

1. 1日目：今日、いちばん長く見た景色
2. 2日目：今日、口に出した言葉をひとつ
3. 3日目：好きな歌詞の1行を書き写す（自分のメモとして）
4. 4日目：3日目の1行を、自分の言葉で言いかえる
5. 5日目：今日、だれかにかけたい言葉
6. 6日目：1日目から5日目を読み返して、気になる1行に丸を付ける
7. 7日目：丸を付けた1行の前か後ろに、もう1行だけ足す

7日目にできた2行は、そのまま歌詞のはじまりになります。うまく書けた日も書けなかった日も、そのまま残してください。2行を持って体験に来ていただくと、続きの書き方を一緒に考えられます。

貯めた言葉で書き始めたら、言葉の音をそろえる「作詞の韻の踏み方」と、書き終えたあとの「自分で直せる3つのチェック」へ進めます。

よくある質問

Q1. 歌詞のネタ帳には、何を書けばよいですか？

見えたもの・聞こえたものを、1日1行、具体的に書きます。感情の名前（悲しい・うれしい）より、改札で傘を一本だけ持っていた、のような場面の一行が、あとで使いやすくなります。

Q2. ネタ帳は、ノートとスマホのどちらがよいですか？

どちらでも構いません。置き場所を1か所に決めて続けられるほうを選んでください。

Q3. 毎日書けないと意味がありませんか？

意味はあります。書けなかった日は「今日は書けなかった」と1行書いて、翌日につなげてください。

Q4. ネタ帳の言葉は、そのまま歌詞に使ってよいですか？

ご自身で書いた1行は、歌詞の材料としてお使いいただけます。他の人の言葉や作品を写す場合は、元の持ち主の権利に配慮してください。

Q5. ネタが貯まっても歌詞にできないときは？

週に1回の見直しで、使えそうな3つに印をつけ、1つをサビの一言の候補に写してみてください。それでも迷うときは、無料体験で相談できます。

Q6. 歌詞が1行もなくても体験を受けられますか？

完成した歌詞は必要ありません。3つのメモが1行ずつあれば十分です。

Q7. メモは見せないといけませんか？

ご自分のための自由なメモです。見せるかどうかは、お話ししながら決められます。

Q8. 体験は何回受けられますか？

1回無料で、お一人1回です。

Q9. 作詞はだれが教えますか？

たーなー先生が担当します。

Q10. 作詞が続かないのはなぜですか？

「1曲ぶん書かなければ」と考えて、最初の一歩が重くなることが多いです。1日1行に下げると始めやすくなります。

Q11. 1日に1行だけで意味がありますか？

続けることが目的なので、1行で十分です。7日分たまると、読み返せる材料になります。

ネタ帳の1行を持って、体験にお越しください。

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次に読む：歌詞が書けない人の最初の1行の決め方｜テーマより先に「場面」を1つ決める3ステップ